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克服恐慌 方斯由谱生活乐章 - 艺文副刊 - 中国时报

文章来源:leyu乐鱼体育app下载 时间:2022-10-30 点击:

疫情带给世界隐性压力,不少人关在家里,恐慌症发作,不知该何去何从,近期入籍荷兰的爵士钢琴家方斯由,也曾有过类似的经验,他表示,在疫情间最重要的事情是安定身心,以及更加诚实地面对自己,找到和自己相处的方式。

方斯由表示,去年荷兰刚开始封锁的时候,他待在家里,一时不知该如何是好,曾经觉得非常恐慌,“那种感觉一来的时候,真的很可怕,明明手边没有什么急迫要做的事情,但却感到无来由的害怕,后来我觉得这样下去不是办法,就开始运动,一天规律做三次运动,让身心灵平衡回来,一切都改善了,原来疫情让我们有变得更好的机会。”

方斯由出生于1986年,他来自高雄,毕业于师大音乐系、鹿特丹音乐学院硕士,近年旅居荷兰。方斯由表示,荷兰政府在疫情期间,有发放一定的补助,让人不用担忧生计,于是有音乐家运用这段时间休息,也有音乐家趁这段时间累积作品。

方斯由表示,疫情前他总是被行程追著跑,“有一些固定要弹的音乐会,一场弹完了,才会有下一场,同时也给自己里程碑,要达到一定的点,才会往下一步走,疫情破除了这样的循环,让我们明白,就算什么事情都不能做,也还是要有走下去的能力。”

近期方斯由开始钻研管弦乐法写作,以及传统印度音乐写作,“虽然还没法像以前那样上台表演,但我更专注自己的进步,内心反而有更多成就感,一切变得更为富足。”

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